Doshas:
Equilibra Vata y Kapha.
En exceso puede agravar Pitta (por su naturaleza ligeramente picante/caliente).
Rasa (sabor): dulce, picante y ligeramente amargo.
Virya (potencia): caliente.
Vipaka (efecto postdigestivo): dulce.
Mejora la digestión
Estimula el agni (fuego digestivo).
Alivia gases, hinchazón y pesadez estomacal.
Se utiliza en trastornos digestivos leves.
Refrescante y aromático
Ayuda a combatir el mal aliento.
Se usa comúnmente después de las comidas como un refrescante natural.
Desintoxicante
Tiene propiedades diuréticas suaves.
Ayuda a eliminar toxinas (ama) del cuerpo.
Apoyo respiratorio
Útil en resfriados, congestión y asma leve.
Fluidifica el moco y limpia las vías respiratorias.
Estimulante del ánimo
Se dice que mejora el humor y reduce el letargo mental.
Puede usarse en infusiones para aliviar el estrés.
Té o infusión: hervido en agua o leche con otras especias (como canela o jengibre).
Polvo de cardamomo: en pequeñas cantidades, mezclado con miel o ghee.
En cocina: en preparaciones dulces y saladas (como en el chai, currys o postres).
